【2017．西藏．序】距離「天堂」最接近的地方．「關於西藏」

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【前言】

西藏，是婆婆一直想去卻沒想過真的能去的地方；就算現在回想起，也覺得：即使不「牽扯」到旅途上的經歷，能成行的「本身」，本身就是一件很神奇、很感恩的事。

這是由於，婆婆去西藏的決定，並不是經深思熟慮、規劃許久而作的「結論」，而是突發奇想地，起始於那一瞬間的「一時興起」；由湧起想法到落實，再把機票辦好，前後只不過兩天的光陰。只能說，這個決定，下得突然，也下得不顧一切。

還記得友人曾問我：「妳是知道西藏有甚麼值得去的地方才去嗎？」我說：「不是，除了知道海拔很高，我對西藏一點都不了解」；他又問：「妳不擔心有高山症嗎？」（這也是婆婆聽過最多的問題XD）「當然也會擔心，只是當時沒有想那麼多嘛XD」，我回答說。

最後他問：「那妳為甚麼去？」

想了一想，「因為我知道，有些地方若然現在不去，更年長的時候或許就不會去了；也許是因為體力、已經成為了家庭的經濟支柱、工作制肘、不想跳出舒適圈等等的因素；所以想趁現在還有機會、時間和體力的時候去。

再者，通常計劃得太多的，到最後都不會去。說走就走本來就是憑著一股衝勁（其實婆婆更喜歡「衝動」這個意境），考慮多了反而就不會去了，因此我沒有思索那麼多；與其讓自己害怕卻步，倒不如趕快替猶豫的自己下決定吧。」我說。

最後，雖然旅途中少不免波折，但婆婆我還是順利的回來了雖然不算是甚麼「大經歷」，但也很希望這篇「小故事」，能給夢想到西藏的您、掙扎去不去西藏的您、即將出發到西藏的您、和婆婆一樣對西藏一點都不了解但看到這裡的您，一點幫助、一些鼓勵、或一戔快樂。

希望大家看得喜歡。（撇除那些牢騷

（在開始遊記之前，婆婆就先簡單地介紹一下西藏的資料、歷史、注意事項給大家嚕除了會分享一下在旅途上學習到的資料，也會分享一下自己的親身體驗，讓大家參考參考，嘻嘻，希望大家不要厭棄嘮叨的婆婆嚕~~心）

Cr：婆婆的經驗及感覺、導遊的說話、書本、網絡

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【關於氣候】

（各位同學好，現在是地理課時間XDD）

西藏屬於高原大陸季風氣候，但由於地形複雜多變，因此氣候也呈現多樣變化。總括來說，西藏東南部海拔較低的地區氣候會較為溫暖、西北部的草原及高山地帶的氣候則相對寒冷。

總括來說，其氣候特徵可分為以下數點：

太陽幅射強，日照時間長

由於高原海拔高、空氣稀薄、水氣含量少，陽光直接照射地面，使西藏的太陽輻射非常強；而拉薩的全年日照時間更達3000小時以上，因而素有「日光城」的稱呼。

日夜溫差大

由於西藏的太陽輻射強，日出後地表升溫快，使日間溫度迅速提高；入夜後，空氣變得稀薄，熱量急速散失，氣溫驟降，因此形成較大的日夜溫差。

較季與雨季的分界明顯

受西南季風影響，西藏各地降水的季節分配不均，乾季和雨季的分界非常明顯，而且多夜雨。

如西藏每年10月至翌年4月，降水量僅占全年的10%至20%，稱乾季或風季；相反5月至9月雨量非常集中，經常性的降雨更因而常引發泥石流、山泥傾潟等自然炎害。

氣候因地形而改變

西藏地勢東南低、西北高，海拔差異大，因此氣候類型亦隨之而改變。在西、北部等高海拔地方，由於地勢攀升而使氣溫下降，呈現「一山有四季，十里不同天」的獨特氣候；

相反在地勢較低的東南部，則呈現「夏無酷暑、冬無嚴寒」的氣候，因而能長出規模極大的「浩瀚」林海，林芝地區更被稱為「西藏江南」。

真的！！！（激動mode

或許大家可能會疑惑西藏的氣候是否真的變化這樣快速、那樣極端、那樣敏感，但婆婆可以告訴大家，是真的！！！

在這趟旅程中，最讓婆婆印象深刻的，就是司機大哥說的一句，他說：「西藏的天氣啊，就是「一天在過四季」嘛，其實是很平常的。」在他說這句時，實際上就是我們從珠峰回去日喀則那天：還記得那天早上，我們在5200m的珠峰大本營上還穿著厚厚的羽絨、頸巾；結果甫下山，衣服就一件一件的脫了下來；到了江孜，大家更連身上的薄外套都按捺不住脫了下來，就光著兩條手臂；晚上，就是不停刮風，還有滂沱大雨，沒生病已經是奇蹟

因此婆婆絕對能深切體會到這句說話的威力。XDDD

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【關於地理】（海拔參考）

西藏，被喻為是「距離「天堂」最接近的地方」。

其位置處於中國的西南邊陲，東接四川，南、西部與雲南、印度、緬甸、尼泊爾等國家接壤，北部則與新疆和青海毗鄰。

西藏地貌以高原為主，大部份的地區的海拔超過3000米；高聳入雲的高山、遼闊的沙漠和草原、鬱蔥的莽莽林海、舉世無雙的大峽谷，都集中在世界著名的西藏高原上。

除了聚集群山之外，西藏高原還嵌入約1500個大大小小的湖泊；這不僅是中國最大的湖泊密集區，亦是世界上湖面最高、湖周最長、數量最多的高原湖區。納木措、羊卓雍湖、當惹雍措更是西藏著名的神湖，受到當地人虔誠尊敬。

（海拔參考）

地方 — 海拔 / 簡介

大家有被嚇到嗎？XD

還記得婆婆看到這個海拔表時，心情也馬上由「還好」迅速下降至「驚恐」；雖說早已知道西藏位於高原地帶，也預料到身體可能會有輕微反應，但看到海拔這樣高，還是忍不住擔心起來；和那些旅途上的「未知」。

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【關於區劃】

西藏自治區設3個地區，4個地級市和74個縣（市區）。

3個地區：

山南地區（乃東區、貢嘎縣、隆子縣、扎囊縣、桑日縣、措美縣、曲松縣、瓊結縣、洛扎縣、加查縣、錯那縣、浪卡子縣）

那曲地區（雙湖特別行政區、那曲縣、班戈縣、嘉黎縣、聶榮縣、申扎縣、比如縣、安多縣、索縣、巴青縣、尼瑪縣）

阿里地區（日土縣、札達縣、普蘭縣、改則縣、噶爾縣、革吉縣、措勤縣）

4個地級市：

拉薩市（城關區、堆龍德慶區、當雄縣、曲水縣、尼木縣、林周縣、達孜縣、墨竹工卡縣）

日喀則市（桑珠孜區、定日縣、江孜縣、南木林縣、薩迦縣、昂仁縣、謝通門縣、拉孜縣、白朗縣、康馬縣、仁布縣、定結縣、仲巴縣、亞東縣、吉隆縣、聶拉木縣、薩嘎縣、崗巴縣、樟木口岸）

昌都市（卡若區、江達縣、貢覺縣、類烏齊縣、丁青縣、察雅縣、八宿縣、左貢縣、芒康縣、洛隆縣、邊壩縣）

林芝市（巴宜區、工布江達縣、米林縣、墨脫縣、波密縣、察隅縣、朗縣）

看到這個地區表，婆婆不由得慨嘆，自己去的地方根本就是冰山一角嘛XDD

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【關於宗教】（努力Highlight重點XDD）

西藏的宗教主要由藏傳佛教、苯教、民間宗教三種類別構成（還有伊斯蘭教及天主教），當中以「藏傳佛教（喇嘛教）」對藏民的影響更為深刻；佛教的傳入，在歷史、經濟、文化、信仰、經濟、教育、風俗等各方面，都帶來了正面的影響。

藏傳佛教不僅是值得依賴的信仰體系，更是藏族文化的核心價值；除了藝術、建築、文學、文化深受佛教影響，佛教的倫理道德觀更是穩定、教化傳統藏族社會的道德規範；

因此，藏民深信佛教、深愛佛教、尊重佛教、體現佛教、遵守教規，婆婆在西藏可謂深深的感受到這點。

藏傳佛教和苯教長期以來既相互排斥、針鋒相對，又互相影響、滲透，導致了「佛中有苯」、「苯中有佛」的局面。而民間宗教至今在民間，特別是邊遠地區具有一定的影響，但其宗教相對缺乏系統理論、沒有專門活動場所及職業宗教者集團。

在1951年西藏和平解放後，現時藏區共有接近2000處寺廟，約4.6萬住寺僧尼在寺院修道研佛；而信教群眾則超過13萬；他們會在家設置佛堂、誦經祈禱、進行朝拜、轉經等。

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【關於禁忌】

由於西藏信奉佛教，因此藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格禁止；而旅客來到西藏，亦要留意以下禁忌，避免不小心地做出冒犯當地宗教、僧侶、家庭的舉動：

於佛寺、寺廟：

遇到寺院、瑪尼堆、寶塔等必須下馬，順時針繞行，轉經筒也要順時針繞轉；信仰苯教的則逆時針繞行。當然，最保險的做法是跟著僧侶群走。

在寺廟內要肅靜，忌在寺院附近大聲喧嘩；

不要擅自觸摸佛像、經書、及寺廟內拍照（一般來說都不可以）；

就座時身子要端正，切忌坐在活佛的座位或達賴喇嘛的寶座；

行走在寺廟時要小心，不要碰到一旁用銀器盛載供奉的清水；

在寺廟內可能會看見散落各處的紙幣，那是給達賴喇嘛的捐獻，絕對禁止拿走。（很重要喔！）

禁止奔跑；

不得跨越法器、火盆；

進入寺廟時，不能用腳踩門檻上；（藏民帳篷、居室如是）

未經同意不能進入寺廟的佛殿；（上鎖的寺廟尤甚）

禁止在寺廟內抽煙；禁止在寺廟內燃點火種。

進入寺廟需要脫帽子、太陽眼鏡，以表尊重；遇上下雨時需要套上鞋套（寺廟門口會供應）

女性需要穿著長褲/長裙才允許進入寺廟，可是有些密宗佛殿會禁止女性進入。

（婆婆曾試過因為沒料到當天會去寺廟而穿了短褲，結果在門口就被截了下來，要借同行友人的長裙才能進去）

不要擅自觸摸佛像、經書。

日常個人行為：

忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人需要用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。

進入藏民的帳篷、居室時，不能用腳踩門檻（寺廟如是）；進入帳房後，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐。

藏族家裡有病人或婦女生育時，門前都做了標記；有的在門外均一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人如看到此標記，切記不要進入。

無論在任何地方，都不可以隨便觸摸喇嘛頭部、肩膊或抱擁；

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關於拍照問題

難得到訪集美麗、神秘、壯觀、獨特於一身的西藏，相信不少朋友也會像婆婆那樣，連一花、一草、一建築、一人物、一動物都覺得新奇新鮮，很想把眼前的一切全都用相機記錄下來；

只不過，在西藏拍照，有一些地方是需要特別注意的喔：

寺廟

像上述提到，一般來說寺廟內是禁止拍照的，就算不使用閃光燈都不允許的喔

即使有些寺廟可以拍照，也是要收費的；因此拍照前一定一定要跟當地僧侶或是負責人商議好價錢，例如一個價錢可提供給多少人拍照、拍照數量等等……假如沒商討好而先拍攝，被「攝後算帳」的話，相機內的照片可能就會變成「天價」了的嚕

和僧侶拍照需要先請求同意。

西藏家庭及居民

由於大多藏民的家也會貼上許多領導人的相片，家裡也是禁止拍照的

除了寺廟和藏屋之外，也不要隨便拍攝打扮過的動物（藏山羊、藏獒或氂牛/牦牛）或穿上西藏服飾的人物，因為都是要收費的；（大概15~20人民幣可拍2~3張照片）拍攝前還是要商討價錢吶。

基本上西藏的市民對「相機」這項器材大多還是感到好奇的，在您拍照時，她們都會很好奇在您旁邊張望；

然而這樣，卻並非代表她們希望被「攝入鏡」，特別是女性或小童，因此想要拍合照的話，還是要先徵詢她們同意啦（心心

所謂「入鄉隨俗」，每個地方也會有自己的風俗習慣或是禁忌，來到別人的地方，遵守當地規則就是對當地人最好的尊重嚕（心心

若婆婆突然再想起其他禁忌，會再來補充的吼~~

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【關於交通】

隨著西藏的交通及建設開始發展，來往西藏旅遊便變得愈來愈方便了；現時來說，主要來往西藏的方法可分為：飛機、鐵路、公路三種交通工具。

飛機

乘飛機進入西藏是最方便快捷的途徑。

西藏目前有五個民航機場：拉薩貢嘎機場、昌都邦達機場、林芝米林機場、阿里昆莎機場、日喀則和平機場；現時，自治區第六個民用機場「那曲達仁機場」正在規劃中，而拉林鐵路和拉林高等級公路則已經開始施工。

由於並沒有從香港直飛西藏的飛機班次，一般來說，都是在昆明 (KMG)或成都 (CTU)轉乘 林芝 (LZY) 或 拉薩 (LXA)。

婆婆的話，去程便是從香港飛成都 (CTU)（Air China），住機場附近一晚，翌日再轉飛林芝 (LZY)；（Air China/中國國際航空）

回程則是從 拉薩 (LXA)飛成都 (CTU)（Sichuan Air/四川航空），下午再乘飛機回香港。（Air China）

特註：呃，這個是原本計劃啦，只可惜後來從 成都回香港那程飛機被取消，結果要在成都多逗留一天；嗯，而且從香港出發的 Air China ，也扎實地延遲了3個小時）

鐵路

西藏的主要鐵路，目前只有在2006年開始試營運、為世界上海拔最高、路線最長(1142公里)的高原鐵路 ——「青藏鐵路」了；鐵路起點為「青海西寧火車」，終點為「拉薩火車站」。

青藏鐵路的開通，打破了西藏是中國唯一不通火車的省區的說法；現時，直達拉薩的火車始發車站有西寧、蘭州、北京、上海、成都、重慶、廣州等，除了過於偏遠的地區如新疆、內蒙古等外，其他經濟較發達或居中的地區和城市，基本坐火車都很方便。

特註：建議大家在出發前，一定要提前預訂往拉薩的火車票！！！特別是在西藏的旅游旺季（5月至10月），往往一開售便光速賣完（赫所謂「怕遲不怕早」，最緊要去得到XDD 為了確保能順利出發，大家還是乖乖的在出發前（至少早兩個月喔）預訂車票吧

公路

青藏公路、新藏公路、川藏公路、滇藏公路是從外省進入西藏的4條主要公路，另外從青海的玉樹和雲南的怒江也有較低等級的公路連接西藏。

2011年，連接拉薩和貢嘎機場的高速公路通車，是西藏第一條的高速公路，結束了當地沒有高速公路的歷史。

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【關於飲食】

相信各位饕餮來到西藏，最感興趣一定是當地的藏餐吧XDD

在西藏，最具代表性的，除了藏餐還有川菜；基本上在旅途中看見的餐館，大多都是這兩種口味的（當中更以川菜為主）。當然，雖說是川菜，然而味道卻不會如四川的麻辣那樣「重口味」，而是相對偏向清淡的家庭式小炒。

特註:但避不免油膩建議下單時提醒店方炒清淡一點喔，他們不會介意的呢

由於拉薩是西藏的首府，因此不同特色的餐館都集中在此，酒吧、火鍋館、川菜館、藏餐館，包羅萬有，說是整個西藏飲食條件最好的地方也不為過呢。

婆婆在西藏的兩星期中，老人家吃得最多的，就是川菜。（團餐、或是散點的炒薯仔絲（大愛！！）

每項菜約20~30元左右、炒肉類的話價錢則40~55元左右、石鍋雞、火鍋那些則超過100元；團餐則約30元，白飯任盛，八菜一湯，炒一些普通的菜式（湯是清淡菜湯） *人民幣

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而藏餐則只吃過一遍，稍後會再介紹

只是，「藏餐」和「榴槤」的性質(?)實在很相似：喜歡的人極度喜歡，完全接受、完全鍾愛、想一吃再吃；相反，不喜歡的人極度不喜歡，非常抗拒、非常嫌棄、完全連嗅也不想嗅。（我們的團隊中就是有那樣的人XDD）

而婆婆自己呢？我的立場是：中立卻稍稍稍微偏後者的那邊啦 XDD（別打我啦~~~~畢竟老人家還是吃不慣羊羶味重、香料多、較濃味的食物）

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【關於網絡】

被喻為旅行中最不能沒有的東西——「網絡」，在西藏又是怎樣的呢？

（婆婆有朋友曾笑說，去旅行飯可以不吃，可是網絡卻絕不能沒有欸欸…總之就是上網、打卡比吃飯重要吧？（睨

基本上現在西藏較發達的地區，如首府拉薩、日喀則、山南等地區的通訊都很發達，只要開通「中國移動」「中_聯通」等儲值卡，或是租借無線Wi-Fi蛋都可以使用網絡。

不過在稍偏遠的區份或是在高山、草原、峽谷等網絡接收不良的地方（還有意想不到的酒店房間內-_-“），儲值卡或是Wi-Fi蛋也是英雄無用武之地啦~~

老婆婆沒用過「中_聯通」，只是在「中國移動」買了一張$128的10天限1GB儲值卡（只能上網及限10天使用），網速還是挺可以的，在一些意想不到的地方，例如草原上、湖畔旁等位置竟然也收到；

只可惜最後陣亡於酒店房間內，欸，真是意~想~不~到~啊

回來香港後老人家八卦在網上看看，聽說「中_聯通」的風評不是很好(?)…哎吔！婆婆沒使用過也不能評論甚麼了，各位看倌就自己審視比較看看嚕~~

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【關於入藏証件】

也許不少人也會疑問「進藏證件」的問題，香港人需要辦理「入藏紙」嗎？如何辦理「入藏紙」呢？

基本上，香港人和澳門人入藏並不需要入藏紙，只需帶備回鄉卡（港澳同胞內地通行證）便可以進出西藏；然而，若行程有「珠峰及阿里地區」等景點，即使有回鄉卡亦需要申辦邊防證。

據知，申辦邊防證可以在公安機構辦理，但在西藏的辦理手續比中國內地複雜，處理需時亦較久（這個婆婆也不太建議）；另外，除了親身辦理之外，亦可委託旅行社或一些租車行代為辦理；這樣比較省事，但需要繳付60~100元的代辦費。

除了「珠峰及阿里地區」，預訂布達拉宮的門票時亦需要出示港澳身份証。

由於婆婆是參加西藏當地的旅行團，因此即使不需要辦理入藏紙，亦需向旅行團提供香港身份証等文件，以用作預辦布達拉宮的門票。

另外，由於旅團中有台灣團友，因此需要辦理入藏紙；而入藏紙的規定是，進、出西藏的兩程飛機必須為相同班次，所以即使婆婆不需辦理入藏紙，由於大家均是同一旅團，因此航班亦必須和他們相同。

本來想公開入藏紙的模樣讓大家看看，但由於怕這樣做會帶給別人麻煩，所以還是不好了> <

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【關於郵政】

相信不少人也像婆婆一樣，喜歡在外地時寄自己、或朋友一張記載心路歷程的明信片，特別像西藏這樣壯闊美麗的地方。

現在西藏的拉薩、日喀則、山南地區等地郵政都很發達，在這些地方，除了可以往中國國內其他地區郵政信件及明信片之外，也可以郵寄國際信件及包裹；然而國際郵遞速度較慢……（現在接近三個月，婆婆也不知道何時何月才收到自己寄的明信片啊~~~~（哭哭）

重點來說，寄明信片是「可以」的，只是速度較慢。

購買郵票

婆婆「唯二」知道的郵局是在拉薩布達拉宮入口附近的，還有聖湖納木措大本營的，其他的就……（羞

除了在郵局購買郵票，在某些咖啡店或是書店都有郵票出售的，而且部分還是特別圖樣的郵票，很獨特。（待婆婆有空找出來，再拍給大家看一下喔 XDD）

特註：提醒一下，西藏也是會有假郵票出售的；因此大家要在較有信譽的店子裡購買吶

郵費

郵費方面，寄香港或是寄台灣的郵費是2元（通常會給2張1元的郵票），寄中國內地的郵費是0.8元。

明信片

（還記得婆婆怕西藏沒有出售明信片，因而在香港帶了一整疊過去XDD （欸

總而言之，大家放一萬個心好了~~西藏不止會出售明信片，而且還是會出售許多不同款式、圖像、尺寸的明信片；

除了郵局有售各式各樣的明信片之外，許多著名景點亦都能買到明信片，如拉薩市內、珠峰大本營、納木措大本營等等……

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西藏最特別的郵戳

雖然說之後也會介紹，不過先劇透一下喔 XDD

西藏最特別的郵戳，出自於珠峰大本營上，被喻為是全世界最高海拔上的郵局；在此郵局購買的明信片（一盒十張，一盒好像是三十多元），職員會替所有明信片蓋上珠峰獨有的郵戳，當然大家帶備自己預先買好的明信片，讓職員蓋戳也是可以的。

（悄悄話：婆婆一人，便已經帶了約35張、一整疊的明信片給職員蓋戳，還未計算同行的朋友……蓋戳的郵政職員，實在辛苦您了）

婆婆想，這個郵戳，大概是旅程中最特別的証明吧？

（原文撰於2017.09.15 https://simpleball.pixnet.net/blog/post/179787489）

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