【2017】西藏．Tibet❀

  要是問起西藏的代表東西，想必許多人除了會說是那五彩漫天搖曳的風馬旗之外，就必定是那滿桌羊肉、藏酒的豐盛畫面吧！！ 「藏餐」，是西藏最具特色的美食，當然，也值得說是當地最具代表性的飲食文化、以及健康的養生習慣。​​ ————————————————————————————-   是日我們於晚上才到達拉薩，經歷了大大大半天的車程，我們一行幾人都已經非常疲餓；在酒店快速放下行李及聆聽客服講解明天的注意事項後，我們便簡單、卻又有計劃地xdd到附近的「藏餐館」，進食（婆婆人生的第一頓）正宗的藏菜。 ​ ​   餐館位於「八朗學五巷」之內。（實際位置婆婆不懂得如何說明>< 但巷子前有貼著餐館名字的指示） ​ ​   招牌也是充滿了藏式風格。 ​ ​   首先進入餐館:)餐館內部的裝潢讓婆婆眼前一亮：樑柱、橫樑、天花上的艷繪、古色古香的木桌椅、偶爾露面的藏文字，所有設計都充滿了藏族的特色風格；   噢！說起來，也不能少算穿著整齊藏服的漂亮老闆娘，而她也是招待我們內進的接待員。 ​   是日食客較多，全館滿座；繁忙的店員不斷在通道間梭巡，也是十分忙碌。   我們一行6人，就被安排在內室等待位子；對了，實在很感謝那位其實很忙的可愛小店員閒時過來「安撫」我們（座位快收拾好了~~~）其實我們沒有等得不耐煩，只是害怕被忙得焦頭爛額的店員「遺忘」啊…… ​   等待途中就是PHOTO TIME~~最後約等了半小時？就入座了。 （我們就被安排在包廂(?) ​   就像打開初次閱讀的書本般打開餐牌，餐牌內的食物，真的大部分都是婆婆第一次看見的:) @藏式餐館的餐牌:)   當店名物 —— 牦牛肉藏式火鍋。 ​ ​ ​   左上角那個烤磨菇，婆婆看到幾乎每一枱客人桌面上都有！！（可惜我們點的時候已經賣光了​   下圖的青稞餅我們一直好奇是甚麼東西​ ​ 糌粑​   這就是我們今天在寺廟，看到僧人在捏成粒狀(?)的食物吧   在西藏的主要農作物是青稞，把青稞曬乾炒熟再磨成粉狀便成了糌粑。藏族吃糌粑，大多是把糌粑麵放在碗內，加入茶水（或牛奶），拌以酥油和白糖，然後用手捏成團為止，入嘴而食；糌粑是藏族很常見的早餐食品。 ​ （婆婆因好奇也點了一客「糌粑」，可惜最後沒有來><（不過後來在家訪藏屋時有吃到啦~~~） ​   […]

【拉薩】 行程來到最後一天，最後一天的行程沒那樣複雜： 本來一整天都在拉薩市內自由活動，結果不知怎的導遊安排了兩個上山的行程給我們❤噢，沒想到最後一天還會上山噢，是最後一天的上山了。 第十一天行程：格日寺 — 帕邦喀 — 拉薩市內自由活動 ————————————————————————————-   在山上回來後，我們先回房間換上更輕便的行裝，以及在酒店的露天平台寫完餘下的明信片，然後才正式開始下半天的自由行程。 ​ ​   嗚嗚太感動了！因為剛剛在麵店沒有吃東西，朋友偷偷地買菜粥給我了​ 真的很感動！！！（也因為剛才因私人事哭了，把他們嚇壞了呢……） ​   正式自由活動的第一站，是在酒店不遠處、位於八廓街外圍的「BOOK 說」。   實際位置婆婆不太清楚，就是從「八朗學五巷」右轉進去，多走數步就會到達。 ​ ​ 「BOOK 說」是一間集合閱讀、旅遊風光與文化的「書卷味Cafe」。（婆婆的個人感覺xdd ​ ​   不得不說，Cafe的裝潢實在太有書卷味了啦~~~   首先映入眼簾的是那整齊排列的明信片牆、以及讓人投寄未來信件給未知的自己的信箱牆；遠處是放著數排圖書、明信片、擺設的原木書櫃、和掛著如同風琴摺疊展開的報章天花，非常有格調。 ​ ​ ​ ​   明信片牆旁邊有信箱，可選擇「未來的自己」何時收信。 ​   當然還有最主要的「咖啡」。 ​   從「BOOK 說」Cafe離開後，我們再次回到租借藏服的地方。（昨天朋友們先去選定今天會穿的藏服。）   沿途經過的小店​ ​ ​   朋友們都買了一束壓麵。 ​ ​   朋友們租借藏服的地方是在「安梵 藏服體驗館」，從「藏玩」登上二樓就可以嚕~~~

【拉薩】 行程來到最後一天，最後一天的行程沒那樣複雜： 本來一整天都在拉薩市內自由活動，結果不知怎的導遊安排了兩個上山的行程給我們❤噢，沒想到最後一天還會上山噢，是最後一天的上山了。 第十一天行程：格日寺 — 帕邦喀 — 拉薩市內自由活動 ————————————————————————————-   沿途經過許多小攤檔，也經過許多大店子。 ​ ​   托司機的福，車子穩妥上山，看著不斷攀升的高度，腦海中不禁浮現出這幾天的經歷：   上山，下山。   翻越了無數個山頭、征服了氣勢磅礡的雪山、橫跨了擁有不同魅力的區分、欣賞了受人敬仰的聖湖、觀覽了尊貴莊嚴的宮殿及寺廟…   然後來到最後上山的這天。 ​ ​   忘情地欣賞斜坡終點的宏偉，不久，車子停下了。 ​ ​ （像在武俠片中，兩個高手在世界之顛決鬥的場景 XDD） ​   我們眼前的是「格日寺」（又稱為格日桑旦林）；   位於陡峻山勢、被滿坡蒼松包圍的「格日寺」，是拉薩市區最古老的一座尼姑寺之一，屬於藏傳佛教 格魯派，位於拉薩市城關區娘熱鄉加爾西村，海拔約4200多米（剛剛經過的路牌寫著近5千米~~嚇了我一跳，司機說是假的XDD 實際上只有4千多米吶！！！   尼姑寺最初是由印度南部著名的瑜伽師 帕．唐巴桑杰在公元11世紀所建造；目前尼姑寺連住持共有79名女尼，寺內供奉不少佛像和唐卡，及收藏近千卷各類經書和宗喀巴大師文集等等。 ​ ​   走進寺內，放眼望去，是以紅白作主色、以藏式設計建成的一列小房屋，在遠離市區的陡峻山上，格日寺彷彿是個自成一角的獨立小村落。 ​ ​ ​   導遊給我們充分時間在附近拍拍照，也介紹格日寺的由來（雖然不遠處有介紹板XD 導遊補充格日寺建寺本來並非屬於格魯派（黃教），後來黃教逐漸變強後就改變了教派。 ​ ​   充滿藏式味道的優雅建築​ ​ ​ ​  

【納木措】 還記得之前和司機聊天時他說早晨的納木措的湖水特別漂亮著我一定一定要看納木措的日出！！​ ​ 司機興奮地給我們展露照片：隨著太陽漸漸升起，湖面變成波光粼粼、閃閃生輝的金色魚鱗。柔柔推進的閃亮湖水從岸邊一直延伸至一望無垠的水平線美得不可方物。 昨天導遊說，要是打算在納木措看日出的話，早上7時前就要起床了 （婆婆的臉：​雖然昨晚猶豫又猶豫要不要早起看日出結果，不用猶豫了…​起床時，太陽都已經照到屁股了（說好的看日出呢？吐糟mode當然，勤勞的同伴已經不在床上了~~~ 第十天行程： 納木措 — 當雄 — 聖城拉薩 ————————————————————————————-   由於今天不用那麼早出發，很順利地錯過了日出的時間 （這人！！​   悠然地起床梳洗。（噢！早上的納木措有讓人清醒的魅力~~~很涼~~~~快 ​ ​   梳洗後再換衣服到湖邊。 ​ ​   清晨的納木措，一切都是那麼靜悄悄的，平靜柔順的湖水，猶如長長的藍絲帶綑綁在如茵的萬里草原上。 ​ ​   後來朋友分享給我早上拍到的照片：（她還特地走到高山上拍照 ​） ​ ​   由於早上天氣實在太冷，老人家沒待太久就回去了。 ​   回去時從前方繞回大營地，也經過導遊說能走上山看日出的階梯。 ​ ​ ​   回去後先到大廳買外賣（早餐；綠豆粥味道淡淡的，沒有加鹽，充滿清香的綠豆味。 ​   對了不得不向大家介紹，這一晚能睡得這樣好，全靠壓在被鋪底下、暖烘烘的暖墊；這東西就是控制暖墊開關的遙控嚕（因為第一次見所以覺得很神奇的人​ ​   吃過粥後再次到郵局蓋章​對喔！納木措也可以印「認証印章」喔！（特別感謝不厭其煩替老人家蓋章的職員，不知道他是不是看我手勁不夠XDD 所以主動提議幫我蓋，每一張都蓋得超用力的！！​ ​ ​ （沿路經過的藏叔叔都叫我騎馬​）   投寄完明信片後，便回房間把早已收拾好的行李提出去；噢，那時候大家都在等我~~太抱歉了！！！​ ​ ————————————————————————————- （~~09:15am）  

【納木措】 昨天回去不久，就馬上洗澡睡覺…同伴們還有精力出去吃晚飯；身體實在太太太好XDD（羨慕 導遊提前劇透說今天會到納木措途中需要跨越數個4千、5千米的雪山車程和珠峰差不多； 我們聽罷，全部樣子都是：喔是這樣啊？/ 好阿知道了！/ 也不錯喔？導遊笑問：你們是不是上過珠峰之後，甚麼都不擔心了XDD？我們大笑：沒錯，上過珠峰之後，一切都覺得沒關係了XDD（哈哈哈 第九天行程：日喀則 — 藏區家訪 — 尼木縣 續邁鄉 — 「天湖」納木措 ————————————————————————————-   依舊是吃過早餐再出發，是日的早餐有點豐盛喔XDD （可能是昨天沒吃甚麼所以肚子餓？？ ​   也第一次看見早餐有自製糌粑，讓老人家想起昨天的糌粑磨坊。 ​   圖中的是青稞粉。 ​   加上白糖、奶渣，就可以搓成糌粑。 ​ ​   昨天風和日麗，今天卻烏雲密佈；雖然來到西藏已經超過一星期，然而還是不習慣藏區變幻莫測的天氣。（名副其實的日曬雨淋​ ​ ​   由於我們行程中有些地方給刪減，為補償，去納木措之前，便加插了一個行程表中沒有的景點 —— 藏區家訪。   藏區家訪，是婆婆最喜歡的行程之一；就婆婆而言，相比起只有自己嘗試去感受那些並不熟悉的景色，老人家更傾向傾聽當地人帶著熱愛向我們講解當地的故事，然後用貼近他們的熟悉視角去感受當地的風景。​   這樣，陌生的風景好像會變得更親切、更可愛。 ​   是日招待我們的是一位二十多歲的藏區姑娘，雖然當時下著雨，然而她還是不厭其煩的，頂著傘替我們每一位細心獻上哈達，然後領著我們回她的家。 ​ ​   急促的腳步，在穿越幾個胡同後、於一個不太起眼的大門前停下，門邊有一隻沾滿泥濘的白(?)色馬；藏姑娘在門邊招待我們進去，也提醒我們小心地滑。 ​ ​   藏姑娘的家共有兩層，底層是堆滿雜草的馬廊，二樓才是他們住宿的地方；登上木梯便會到達。   我們坐下後，藏姑娘先招待我們一杯酥油茶、和一杯小小的青稞酒；也提醒大家再有機會到訪其他藏家的話，並不要隨便拍照：由於大部分藏家家裡都會放著國家領導人的相片（以示尊重），因此不適合拍照~~~~~   短短的自我介紹後，她就開始說「故事」嚕~~~（粉藍色是她的說話） ————————————————————————————- 「我們這家是政府特別挑選、開放給遊客講解西藏的文化、習俗的；挑選原則是要有文化的、及懂說普通話。」 「由於我曾在 成都唸過中學，因此懂說普通話，畢業後就回來工作；一般藏族只會說藏語，像我婆婆或是媽媽，就不會說普通話，也聽不懂。」

【返回日喀則】 太陽，您好。​​ 第八天行程：珠峰大本營 — 絨布寺 — 平措林寺 — 原路返回日喀則 ————————————————————————————-   經歷昨日疲憊的一晚之後，在清涼的早晨、於地球之巔，迎著晨曦仰望只露一角的珠峰，感受著新生的美好；誇張的說，真的有活過來的感動啊。​ ​ ​ （至於為甚麼一大早要出帳篷？嗚嗚婆婆也不想阿……只是因為水源在洗手間旁邊啊~~~）   清晨的珠峰，雖然說有太陽，可也是不可小覷的溫度~~~清涼得呼出的熱氣都化成白煙了~~~（真的不是冷，是清涼~~ ​ ​ ​   回到帳篷的時候，大家都醒來了；雖然大家看起來都有一點疲憊，可是都無事地度過夜晚實在太好了​ 有點擔心的是，昨天陪我到洗手間的朋友，今天卻出現輕微的高山反應…而我卻不知道如何幫助他…對他實在太抱歉了…… ​   大家都收拾好行囊之後，導遊問：要多給你們一點時間再逛逛嗎？我們用從未練習過的默契秒速回答：真的不用了！！（燦笑​）  （珠峰對不起…… ​   我們沿著原路回去，途中在世上最高的寺院「絨布寺」前稍稍停留。 ​ ​ ​ 「絨布寺」前的白塔。 ​   刻在石頭上的六字真言。 ​   從絨布寺回望，是遠眺珠峰的好位置；沒想到，昨天被濃霧遮蔽的珠峰，今天整個露臉了呢​ （導遊說我們很好運氣​ ​   直至現在才可以好好欣賞珠峰的美態 —— 珠峰峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳；嗯，有點像枝裝礦泉水上的模特硬照。（被巴 ​ ​   珠峰與白塔。 ​ （珠峰被遮起來了呢）   不少人在經過 或 離開珠峰時，都會在絨布寺下車。​ ​ ​   再次出發。 ————————————————————————————-

【珠峰大本營】 終於到了整趟旅程中最高潮的行程 ——海拔5200米的「珠峰大本營」； 昨天臨解散前導遊好像是擔心我們會過於憂慮，因此沒有很詳細地講解明天的行程；只叮囑我們要早點休息、養足精神… 其實我們心裡也知道，明天（今天）的行程是過往幾天以來最消耗體力的，而且身體也將會面對最難適應的氣候；只不過來到了現在……即使想退縮也是不行的吧？XD 第七天行程：日喀則 — 定日 — 珠峰大本營 ————————————————————————————-   由於昨天把第2個充電器和外置充電盒留在衝鋒車上，房裡只剩一個充電器；為了把四粒電寶寶充滿電（好預備兩天的手機電量），因此兩小時便起床一次轉換充電，結果一整晚都沒睡好（這叫屋漏偏逢連夜雨嗎？ 而且也吵到同房的朋友……很抱歉的   也因為前往珠峰路途遙遠，早上七時左右就出發了（六時多要起床）；帶著疲憊的身驅上車，前往珠峰真是個不易的開始啊…… ​ （07:15am）天空也是灰濛濛的。 ​ ​ ​   山巒被重重濃霧雲層遮蓋，而我們就像走進迷霧的探險者。 ​ ​ （09:55am）途中經過的 5000米座標。（從這地 拉薩拉孜與上海人民廣場相隔5000米）。 ​ ​ ​ ​ （其實婆婆也不知道實際原因是甚麼XD）導遊說前方路段被堵住，要等待放行我們才能通過；然而原因好像是……道路維修進行中要等工人方便才能放行？實施車輛管制？工人正在吃飯中？在等待期間導遊什麼都說一些，由於前半部我在發呆，沒有細心聆聽（初時以為只是短暫停留，後來聽說要等很久才去想知道原因，結果當然就聽不明白了XDD （12:05pm）等啊等啊等~~看大家在車上實在太無聊，導遊便提議我們下車走一走~~ ​ （後面的車龍超長的！！！）   也因為太無聊XDD（指 ​ （12:50pm）約一小時後，道路重新開放，我們再次上車； ​​   前往大本營的沿途，會經過廣闊的大平原、滲滿礫石的窪地、高聳雄偉的山脈；朋友問：每天都是山、水、石、草地、藍天、白雲，同樣的風景妳不會覺得很沒趣嗎？   誰說同樣吼❤️這些可是我第一次看見的風景呢！的確是第一次見啊，後藏的風景。 ​ ​   風吹草低見牛羊~~~~​ （樂此不疲 ​ ​   不是在後藏，又如何見得著那樣的風景？​ #車上的視覺 ​ ​

【日喀則】 早晨從澤當啟程，司機告訴我們今天要跑460公里；其實我並不清楚這樣的公里是甚麼概念不過感覺好像比之前縮短了一點？（哈哈 第六天行程：澤當 — 羊卓雍措 — 卡若拉冰川 — 江孜 — 白居寺 — 日喀則 ————————————————————————————-   是日的早餐​ ​   是日天氣帶點微涼，我們都習慣隨身帶著外套；經過小小的關檢後，約四十分鐘的車程，我們到達今天「只是經過」的第一個景點 —— 「雅魯藏布江」。 ​ ​   雅魯藏布江，幹流全長2,070公里，面積24.1萬平方公里；在藏語中雅魯藏布江意為「高山流下的雪水」，被藏族視為「搖籃」和「母親河」。 ​ ​   以長度來說是中國第5大河、西藏地區第1大河；它也是世界上海拔最高的大河（海拔約4000米以上）；和中國山坡中最陡峭的大河。 ​ ​   短暫停留又再繼續出發~~~沿途拍拍照、睡睡覺，不知不覺間已經度過了三分之一的車程~~（約3小時） ​ ​   真正的波平如鏡​ ​ ​ ​ ​   導遊說我們開始進入「羊卓雍措」的湖區，需要過安檢~~除了我們之外，旁邊還有很多停泊的汽車，趁著這個空檔，我們都下車去一趟洗手間。 ​ ​   在這幾天的車程中，我們不時會經過金黃遍野的油菜花田；婆婆特別的喜歡，因此總會忍不住按下快門​ ​ ​ ​   藍天白雲的倒影也是強佔記憶卡的「兇手」。 ​ ​  

【澤當】 果然不得不認老了昨天走了數百級樓梯、還有許多許多路……今天起床就感覺到腰腳痠疼噢今天才是第五天之後還有許多路要走耶……老人家只希望今天的路不要太難走啊（哭 第五天行程：拉薩 — 桑耶寺 — 雍布拉康 — 澤當 ————————————————————————————-   從桑耶寺離開後，我們再次登上衝鋒車，前往山南澤當的「扎西次日山」。 ​   途中經過很有密集恐懼感的「黑點草山」(?)（欸？？？​ ​ 我們問導遊（好學mode）：這些山是因為乾罕才生得這樣子嗎？ 導遊：不是啦，它們原來就長這樣！ 我們：喔……… ​ ​   車子經過數個大彎，山上的空氣彷彿逐漸冷卻，我們開始感受到微冷~~~ ​   不久，車子停下來了。導遊告訴我們眼前是xxxx江（婆婆聽不清楚XDD，我們可以下車拍拍照。   山上的呼呼冷風使我們顫抖、微薄的空氣也令我們出現少許呼吸困難；然而從山上眺望的風景是絕佳的。 ​ ​   柔軟纏綿的雲朵在我們頭頂懶慵飄過，在碧藍的無限天空中顯得自由自在；平靜無波的透澈江水似有還無地徐徐流著，像是要流到那個很遠很遠的地方……   冷洌狂風猛然擦過，撩起了色彩繽紛的艷麗經幡、掀起了在地上匍匐前進的沙石、吹起了縹緲無助的渺小塵土……   眼前，一切都是自由的。 ​ ​ ​   想來，婆婆好像沒有說過，自己真的真的很喜歡看著漫天飛舞的繽紛經幡​ 也許是它無時無刻也自由飄揚著？或是因為它完整了整幅自然圖畫？總之，就是會有被治癒的感覺（大心~~ ​   導遊說，經幡的顏色排列及象徵意義是這樣的：最頂端為藍色幡條，象徵藍天；其次是白色幡條，象徵白雲；接著是紅色幡條，象徵火焰；下面是綠色幡條，象徵綠水；最後是黃色幡條，象徵黃土，或者大地。這五種顏色象徵著自然界五種現象，也代表大自然的立體排列形式，意味著「大自然的天地，不容顛倒」。   因此，經幡的顏色是固定的，排列順序也有嚴格規定，不能隨便創新；其次，經幡必須在吉日懸掛，而且一定要掛在有風吹起的地方，不能有任何差錯。因為經幡的意義很明確，不是為了美化環境，而是祈求福運隆昌，消災滅殃；只有被風吹起，運氣才會愈來愈好。 ​ ​ ​   只是，婆婆還是喜歡把它當成大自然的美麗裝飾​ 永遠永遠的留在心裡，珍藏。​ ​ ————————————————————————————-   翻山越嶺沒多久，我們終於到達目的地

【澤當】 果然不得不認老了昨天走了數百級樓梯、還有許多許多路……今天起床就感覺到腰腳痠疼噢今天才是第五天之後還有許多路要走耶……老人家只希望今天的路不要太難走啊（哭 第五天行程：拉薩 — 桑耶寺 — 雍布拉康 — 澤當 ————————————————————————————-   在拉薩住了短短兩天，今天出發前往新的地方 —— 感覺很是遙遠的山南地區（澤當）；因為婆婆來不及吃早餐，簡單帶備了些餅乾、打包好行李，就骨骨碌碌趕上車啦~~~   在外環轉經的信徒們。 ​   是日仍是一如既往的藍天，只不過雲層看起來有點重吶 ​ ​ ​   偶爾經過的「幸福河」（拉薩河），它是西藏一條非常重要的大河流。 ​   漸漸投入群山的懷抱，感覺離市中心．拉薩真的愈來愈遠了！！ ​ ​ ​ ​導遊說：現在我們走的，是西藏第一條通車的高速公路 —— 拉貢機場高速公路，開通於6年前的2011年。（連接西藏首府拉薩及拉薩貢嘎機場的高速公路） ​我們驚訝道：2011年才有第一條高速公路？ ​導遊苦笑：是啊！但已經比以往方便了……畢竟完善西藏建設的路，還有很長要走啊…… ​ ​   踏入在西藏的第4天，累積起來，乘車已經變成這趟旅程中佔最多時間的事；還記得昨天跟嫂嫂提起「每天的車程時間」（暫時是7~8小時），嫂嫂立即回覆：這麼久？有甚麼可以做？一定悶到發霉吧！！！   我說，沒有（發霉）啊！不停​外面，​​​，因為外面的風景真的好美好美啊…… ​   西藏到處都是山，在公路上遙望：就是一望無際的天空、平原、草地，和雄山，對婆婆這個出生於全是密集高樓的香港的城市人來說，只有一直看傻了眼睛…… ​ ​ ​ ​ ​ ​   定睛看著雲朵由遠漸近、卻又慢慢飄走；途中經過的一切風景，就如走馬燈般在眼前出現又消失，感覺十分新奇。 ​   除了看山景、天空之外，西藏的道路上也有許多有趣的標語。   如提醒道路安全的：「事故是最大的成本、安全是最大的效益。」、「不為安全受累、不為事故流淚。」 ​